Ну вот и наступило долгожданное лето, и отпуск уже не за горами. Пришла пора паковать чемоданы и готовиться к путешествию.
Путешествуя, мы знакомимся с обычаями и культурами разных стран, окунаемся в неизведанный мир обрядов и традиций, знакомимся с новыми интересными людьми, обогащаемся духовно и нравственно. Ну, а для детей, путешествие, конечно же, приключение, которое запомнится надолго. И каким будет это приключение, в большей степени зависит от нас, родителей. При выборе места отдыха следует в первую очередь думать о детях, которые путешествуют с нами. Чтобы поездка не омрачилась некоторыми трудностями, которые то и дело возникают, следует обратить внимание на некоторые моменты.
1. Если вы решили ехать за границу, то вам следует заранее позаботиться о документах и поинтересоваться правилами прохождения таможни. Для того, чтобы не возникало проблем при пересечении границы:
— внесите ребенка в свой паспорт или в паспорт второго родителя или
— оформите ребенку документ, разрешающий выезд за границу;
— нотариально оформите разрешение на выезд ребенка от второго родителя, если ребенок путешествует только с одним;
— необходима доверенность от родителей на выезд ребенка для сопровождающих лиц, если ребенок путешествует без родителей;
— в отдельных случаях требуется свидетельство о рождении детей;
— заключите медицинскую страховку на всех членов семьи в период пребывания за границей.
2. Если вы отправляетесь в экзотическую страну, то до отъезда обязательно сделайте себе и детям необходимые прививки. Вообще, не мешало бы в любом случае проконсультироваться у врача по поводу прививок. Не забудьте, что они имеют определенный срок годности и возможно вам предложат некоторые прививки повторить.
Самое распространенное недомогание на отдыхе это — диарея, или попросту расстройство желудка. Для ребенка диарея опасна прежде всего обезвоживанием организма. Поэтому если вы не избежали этой напасти, то недостаток жидкости нужно обязательно восполнять обильным питьем. Ну и конечно, придерживайтесь нескольких простых гигиенических правил.
Тщательно мойте фрукты и овощи. Во многих странах в сельском хозяйстве в качестве удобрений используются человеческие фекалии, а это опасно заражением кишечными паразитами и различными болезнетворными микробами.
Если вы живете в большом, сетевом отеле, то там скорее всего следят за правилами обработки продуктов. А вот если вы питаетесь в сомнительных «забегаловках» или покупаете продукты на пляже, то вероятность заболевания очень высока. Основным источником опасности в жарких странах является некачественная вода. Очень много людей заболели холерой или дизентерией, выпив прохладительный напиток со льдом, который был сделан из обычной воды из-под крана. Употребляйте только минеральную воду. Это же касается и чистки зубов.
3. Акклиматизация. По статистике, каждый пятый отпускник страдает от перемены климата. А что же говорить о детях? Некоторые дети вообще не подвержены акклиматизации, у других все проходит за три дня, но в отдельных случаях, недомогания, вызванные резкой переменой климата, могут длиться и больше недели. Чем больше отклонение от привычной широты, тем интенсивнее проявляется акклиматизация.
Если ожидается резкое изменение климатических зон, за несколько недель до отпуска начните давать детям мультивитамины и препараты для укрепления иммунной системы.
В первые дни необходимо ограничить пребывание ребенка на солнце и в воде, и, конечно же, увести малыша с солнца в самые жаркие часы.
Осторожно относитесь к еде, предлагайте поначалу детям привычные продукты. К чужой пище тоже надо привыкнуть, поэтому не расстраивайтесь, если ваши дети в первые дни, на ваш взгляд, будут мало и неохотно есть.
4. Путешествуя с детьми, вы должны рассчитывать на то, что ваш багаж существенно увеличивается. Конечно, то, что вы возьмете с собой, зависит от возраста ребенка. Детям дошкольного возраста можно предложить самим собрать все необходимое в дорогу в небольшой рюкзачок. Это поможет им почувствовать себя самостоятельными и проявить ответственность. Но не забудьте проконтролировать процесс, иначе придется заказывать отдельное такси для багажа.
Итак, не забудьте:
— помимо обычных лекарств для взрослых — «детскую аптечку», состоящую из свечей от рвоты, температуры и расстройства желудка, сиропа от кашля, градусника;
— деньги на непредвиденные расходы, в частности, если с вашим ребенком что-то произойдет, вам придется в некоторых странах оплачивать медицинские услуги из своего кармана, а по возвращении из отпуска ваша страховая компания возместит эти растраты при наличии соответствующих документов;
— питание для малышей на первое время : привычную смесь и баночки с любимым пюре, потом все необходимое можно будет купить в магазине;
— подгузники и влажные салфетки;
— достаточно одежды, исходя из расчета, что Вам придется переодевать ребенка 2-3 раза в день;
— стиральный порошок, если не хотите брать много одежды;
— средства гигиены;
— солнцезащитные средства (для детей желательно с солнцезащитным фактором не менее 30) и средства по уходу за кожей;
— любимые игрушки и книжки, не занимающие много места;
— горшок для маленьких детей;
— коляску, бесплатный провоз которой предоставляется большинством авиакомпаний.
Во избежании стресса во время отдыха лучше всего перед путешествием составить свой список необходимых вашему ребенку вещей.
5. Что взять с собой в дорогу?
Ответ на этот вопрос зависит от способа передвижения. При этом следует прежде всего учитывать интересы детей и исходить из того, какого они возраста.Практически при всех способах передвижения маленькие дети редко испытывают неудобства, спокойно засыпая под равномерный шум мотора. Чего не скажешь о детях дошкольного и школьного возраста, которые привыкли активно двигаться, а во время полета или поездки на машине ограничены в этом. Поэтому несколько советов для путешествующих самолетом:
— старайтесь избегать длительных перелетов, имея грудных детей;
— при взлете и посадке маленьким детям рекомендуется давать пить, а более старшим — пожевать жевательную резинку или пососать леденец;
— при регистрации пассажирам с грудными детьми обычно предоставляются места в первом ряде кресел, так как именно эти места предназначены для крепления люльки, предлагаемой в самолете;
— возьмите в дорогу новые книжки, карандаши, раскраски, книжки с наклейками.
Если вы путешествуете на машине, следует учесть следующее:
— не забывайте делать частые остановки, чтобы немного отдохнуть и размяться;
— позаботьтесь заранее о солнцезащитных шторках в машине — едва ли ребенку доставит радость поездка при ослепляющем солнце;
— для приятного времяпрепровождения в дороге запаситесь кассетами или дисками с детскими песенками и сказками;
— оденьте ребенка так, чтобы можно было легко что-то снять или, наоборот, надеть;
— держите под рукой влажные салфетки, платочки и сменную одежду;
— возьмите достаточно напитков, воды и чего-нибудь легкого перекусить, например, фруктов, печенья, сыра, и т.п.
— дорожный холодильник и термос с горячей водой являются хорошими попутчиками.
Итак, все собрали и предусмотрели? Тогда счастливого пути и приятных впечатлений!
Ирина Эрмамбетова
